Santa Fe-Coronda

La nadadora rafaelina Morena López C&oacute;rdoba pas&oacute; por el programa DYP, que se emite por RAFAELA NOTICIAS TV, y comparti&oacute; detalles de la hazaña que la tuvo casi nueve horas y media en el río para completar la exigente prueba amateur de la tradicional Santa Fe-Coronda. Con apenas 17 años &mdash;los cumpli&oacute; una semana antes de la competencia&mdash; Morena recorri&oacute; cerca de 50 kil&oacute;metros en aguas abiertas y finaliz&oacute; con un tiempo de 9 horas y 27 minutos. &ldquo;Muy contenta, muy emocionada y muy feliz&rdquo;, resumi&oacute; al comenzar la entrevista, todav&iacute;a con la adrenalina a flor de piel. Deportes 8 de Febrero de 2026 El río Coronda espera por su competidora más joven: el gran salto de Morena López Córdoba De la pileta al r&iacute;o Morena comenz&oacute; a nadar a los 10 años, luego de haber practicado gimnasia art&iacute;stica. Sus primeros entrenamientos fueron en el club Los Delfines, donde aún se prepara durante el invierno por ser la &uacute;nica pileta climatizada disponible para entrenar. Su recorrido deportivo fue creciendo desde torneos locales hasta competencias federadas, hasta que lleg&oacute; la invitaci&oacute;n para probar las aguas abiertas en Coronda. Empez&oacute; con distancias de 2,5 kil&oacute;metros, luego 4,5, y el a&ntilde;o pasado surgi&oacute; la posibilidad de afrontar el gran desaf&iacute;o: la Santa Fe&ndash;Coronda en modalidad individual. &ldquo;Mi entrenador habl&oacute; primero con mis pap&aacute;s por el tema de los costos. Cuando ellos dijeron que s&iacute;, me lo propuso a m&iacute;. Yo sab&iacute;a que era algo muy grande y muy lindo&rdquo;, cont&oacute;. La preparaci&oacute;n comenz&oacute; en julio del a&ntilde;o pasado. Fueron entre seis y ocho meses de entrenamientos intensos, sin descanso en fines de semana ni feriados, con jornadas de hasta cinco o seis horas diarias en el agua. Deportes 9 de Febrero de 2026 Mayte Puca: del desafío personal al sueño de cruzar el Río de la Plata en busca de un récord mundial Nueve horas contra la corriente La diferencia entre pileta y r&iacute;o fue uno de los puntos centrales de la charla. Morena explic&oacute; que en el r&iacute;o &ldquo;es como nadar con los ojos cerrados&rdquo;: no hay referencias visuales claras, la corriente puede ayudar o perjudicar y entran en juego factores como el viento y la temperatura. La prueba se nada mayoritariamente en estilo crawl, aunque se pueden alternar estilos para relajar. En su caso, complet&oacute; pr&aacute;cticamente toda la carrera en crawl. &ldquo;Mi entrenador me dijo que si quer&iacute;a pod&iacute;a cambiar de estilo cuando estaba muy cansada, pero le dije que no, que hasta ah&iacute; ven&iacute;a bien&rdquo;, relat&oacute;. M&aacute;s all&aacute; del desgaste f&iacute;sico, destac&oacute; el rol clave de la fortaleza mental. &ldquo;La cabeza te puede ayudar o jugar en contra. Ten&eacute;s nueve horas para pensar de todo&rdquo;, confes&oacute;. Cont&oacute; adem&aacute;s que trabaja con apoyo psicol&oacute;gico, algo que consider&oacute; fundamental para sostener el esfuerzo en los momentos m&aacute;s cr&iacute;ticos. En los &uacute;ltimos kil&oacute;metros, cuando el cuerpo ya nadaba casi por instinto, el aliento de su familia fue determinante. Desde el agua distingui&oacute; una bengala de humo rosada y supo que eran ellos. &ldquo;Cuando vi el humo rosado dije: tienen que ser ellos&rdquo;, record&oacute;. La llegada fue una explosi&oacute;n de emoci&oacute;n, bocinazos y festejos. Morena L&oacute;pez C&oacute;rdoba, nadadora rafaelina Alimentaci&oacute;n y recuperaci&oacute;n En cuanto a la preparaci&oacute;n nutricional, explic&oacute; que los d&iacute;as previos prioriz&oacute; comidas ricas en carbohidratos, pero livianas. Durante la competencia se hidrat&oacute; con agua, geles con y sin cafe&iacute;na y alimentos con potasio, como banana. &ldquo;El carbohidrato es lo que le da energ&iacute;a al cuerpo. Si no, nueve horas no nad&aacute;s&rdquo;, se&ntilde;al&oacute;. Tras salir del agua, asegur&oacute; que termin&oacute; mejor de lo esperado. &ldquo;Sal&iacute; ri&eacute;ndome&rdquo;, dijo entre risas, atribuyendo esa sensaci&oacute;n a la adrenalina y la emoci&oacute;n del momento. El dolor lleg&oacute; reci&eacute;n al d&iacute;a siguiente. Deportes 20 de Febrero de 2026 Se viene la tercera etapa de la Santa Fe-Coronda para aficionados Orgullo local y sue&ntilde;os internacionales Durante la entrevista tambi&eacute;n se habl&oacute; del prestigio internacional de la Santa Fe&ndash;Coronda, considerada una de las pruebas m&aacute;s exigentes del mundo en aguas abiertas. Morena no ocult&oacute; su deseo de, alg&uacute;n d&iacute;a, competir en pruebas internacionales como la Capri&ndash;N&aacute;poles, aunque subray&oacute; que para los nadadores de aguas abiertas la Santa Fe&ndash;Coronda es &ldquo;la n&uacute;mero uno&rdquo;. Finalmente, tambi&eacute;n se puso sobre la mesa una realidad local: la falta de una pileta climatizada de nivel en Rafaela tras el cierre de la hist&oacute;rica instalaci&oacute;n de Ben Hur. &ldquo;Todos se sorprenden cuando les digo que entreno en una pileta de 18 metros&rdquo;, coment&oacute;, remarcando la importancia de contar con infraestructura adecuada para sostener el crecimiento deportivo. Con 17 a&ntilde;os reci&eacute;n cumplidos y una de las maratones acu&aacute;ticas m&aacute;s exigentes del pa&iacute;s ya en su curr&iacute;culum, Morena L&oacute;pez C&oacute;rdoba se consolid&oacute; como una de las grandes promesas de la nataci&oacute;n rafaelina. Y dej&oacute; en claro que su historia en el agua reci&eacute;n empieza.

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